ゲーミングPCのメモリ容量の目安は？16GB・32GBの選び方を初心者向けに解説

「ゲーミングPCって、メモリはどれくらい必要？」
この疑問、かなり多いです。スペック表を見ても、8GB・16GB・32GBと幅があって、正解がわかりにくいんですよね。

先に結論だけ言うと、迷ったら16GBが基本ライン。そして、配信・録画・動画編集までやるなら32GBが安心です。
逆に、何となくで64GBにする必要は、ほとんどの人にはありません。

この記事では「ジャンル別」「使い方別」「失敗しやすいポイント」「今のPCで足りてるかの確認方法」まで、なるべくかんたんな言葉でまとめます。

▶ゲーミングPC全体の「失敗しない選び方」も先にチェックする

30秒診断：あなたは16GB？32GB？

当てはまるほうを選ぶだけでOKです。

A：16GBが向きやすい人
ゲーム中心／ボイスチャットは使うけど録画はたまに／ブラウザを少し開く程度
B：32GBが向きやすい人
配信（OBS）をする／録画しながら遊ぶ／動画編集もする／ブラウザを大量に開きがち
C：まず確認したい人
いま「カクつき」「急に落ちる」がある → 後半のチェック手順を先に見るのが早いです

▶買う前に“ノートとデスクトップどっちが向くか”も確認する

ゲーミングPCにおけるメモリの重要性とは？

メモリは作業机

ゲーミングPCにとってメモリは、ざっくり言うと作業机の広さみたいなものです。
ゲームは、マップ・キャラクター・音・エフェクトなどのデータを一時的に置きながら処理します。

この机（メモリ）が小さいと、置ききれない分を別の場所に出し入れすることになり、そこで時間がかかります。
結果として、カクつく／読み込みが増える／動作が重く感じる…という形でプレイに出やすくなります。

▶「重い原因」がメモリ以外かも？まずは原因の切り分けも見る

特に最近の3Dゲームは、画面がきれいなぶんデータ量が増えやすいので、メモリの余裕が効いてきます。

必要なメモリ容量を知ろう

たとえば、フォートナイトやApexのような対戦ゲームは、状況が目まぐるしく変わるので、ゲーム側もいろいろなデータを動かしています。
8GBだとギリギリになりやすく、環境によっては重さが目立つことがあります。

一方で、16GBあれば多くのゲームで安定しやすいのが現実的なラインです。
さらに、ボイスチャット、録画、ブラウザで攻略サイトを開く…みたいに“同時にやること”が増えると、メモリは追加で使われます。

だからこそ、ゲーミング用途ならまず16GB以上を目安にしておくと失敗しにくいです。

▶メモリ以外の“基本ライン”もまとめて確認する（SSD・GPU・CPU）

ゲームジャンル別メモリ容量の目安一覧

ゲームの種類によって、メモリの必要量は変わります。ポイントはシンプルで、世界が広い／表示物が多い／処理が複雑なゲームほど、メモリの余裕が効きやすいです。

ただし、全員が32GB必須というわけではありません。必要以上に盛ると、他のパーツ（GPUなど）に回せる予算が減ってしまいます。

FPS・バトロワ系（Apex、Valorant、CoDなど）
→ 推奨：16GB ／快適ライン：16〜32GB
エフェクトや状況変化が多め。配信・録画までやるなら32GBが安心。
MMORPG・オープンワールド系（FF14、原神、Starfieldなど）
→ 推奨：16GB ／快適ライン：32GB
マップが広く処理が多いタイプ。長く遊ぶなら余裕が出やすい。
軽量ゲーム（LoL、Among Us、マインクラフトなど）
→ 推奨：8〜16GB ／快適ライン：16GB
ゲーム自体は軽くても、他アプリ同時起動を考えると16GBが無難。

将来のタイトルは高画質化しやすいので、「いまは16GBで足りるけど、長く使う予定」なら、最初から少し余裕を持つという考え方もアリです。
迷ったら、まずは 16GB。配信や編集まで見えるなら 32GBが目安になります。

▶ゲーム別の推奨スペックも一覧で見る（タイトル別に早い）

用途別！おすすめのメモリ容量目安

メモリは「同時に動かすアプリ」が増えるほど消費します。
ゲーム単体なら足りていても、録画や配信、編集ソフトを重ねると一気に余裕が減ることがあります。

ゲームだけを楽しみたい人
→ 16GBで十分。
8GBでも動くケースはありますが、重いゲームや環境次第で苦しくなりがちです。
ゲーム＋配信や録画もしたい人
→ 32GBが安心。
OBSなどを使うと、状況によって16GBだと余裕がなくなる場面があります。
ゲーム＋動画編集やイラスト制作もする人
→ 32GB以上が理想。
高画質素材や重いプロジェクトだと、メモリの差が体感に直結しやすいです。

まとめると、ゲーム中心なら16GB。やることが増えるほど32GBの価値が上がります。

▶録画・配信をするなら“電源容量”も一緒に確認（安定性に直結）

よくあるメモリ容量の違いと選び方のポイント

メモリは「多いほど正義」に見えますが、使い方に合っていないと、コスパが下がります。
目安としてはこんなイメージです。

8GB：最低限。ネット・動画・軽いゲーム向き。重いゲームや配信には不向き。
16GB：いまのスタンダード。多くのゲームで快適ライン。
32GB：配信・録画・編集まで含めて安定しやすい。長く使うなら安心。
64GB以上：制作系・専門用途向け。ゲーム中心だと持て余しやすい。

また、メモリには DDR4／DDR5 の違いもあります。
DDR5は新しい規格で性能面のメリットがある一方、価格が上がりやすいのも事実です。ゲーミング目的なら、構成全体のバランス（GPUやCPU）を優先して、DDR4を選ぶ判断がハマることもあります。

▶「いま買うべきか迷う…」なら、買い時だけ先に確認する

選び方は「今やること」と「半年〜1年以内に増えそうなこと」をセットで考えると失敗しにくいです。
迷ったら 16GB、配信や編集が入るなら 32GBが現実的でコスパも良い選択です。

ノートとデスクトップで違いはある？注意点を解説

ノートとデスクトップでは、メモリの考え方が少し変わります。理由は簡単で、あとから増やせるかどうかです。

ノートPCは増設できない（または難しい）モデルもあります。
一方、デスクトップは内部に余裕があり、増設・交換がしやすい傾向です。

ノートPCの場合
・最初から 16GB／32GB を選ぶのが安心
・増設できないモデルもあるので購入前に要確認
・使うメモリは「SO-DIMM」という小型タイプ（デスクトップ用と別物）
デスクトップPCの場合
・空きスロットがあれば増設しやすい
・将来のスペックアップがやりやすい
・使い方が変わっても調整しやすい

結論として、ノートは購入時の容量選びがかなり重要。
「後から変える前提」で考えるなら、デスクトップのほうが自由度は高いです。

▶ノートとデスクトップの違いを、もう少し詳しく（選び方の基準）